스트레스 많은 시대, 부부 관계가 줄어드는 이유와 건강한 부부관계의 중요성
요즘처럼 스트레스가 많은 시대엔 부부 관계가 점점 줄어들게 마련이다.
귀찮고 피곤하고, 주변 상황이 허락하지 않는다는 다양한 이유 때문이다.
장기 출장을 가거나 주말 부부로 지내거나, 혹은 병원 입원 등으로
부부 간 성관계를 갖기 어려운 경우도 많다.
하지만 의학계에서는 최근 **2개월 동안 별다른 이유 없이 월 1회 미만의 관계만 갖는다면 ‘섹스리스 부부’**로 본다.
한 조사에 따르면 국내 부부의 약 10%가 섹스리스 상태라는 결과가 있다.
섹스리스 상태가 오래 지속되면 부부 관계에 빨간불이 켜지게 마련이다.
섹스는 단순한 쾌락이 아니라 신체적·정신적 건강을 유지하기 위한 필수 요소다.
오래 지속되는 건강한 부부관계가 장수의 비결이라는 연구 결과도 있다.
부부 관계가 건강에 좋은 6가지 이유
1. 두통 완화
"여보, 오늘은 머리가 아파서 안 되겠어."
잠자리에서 흔히 들리는 말이지만, 사실 부부 관계 후에는 두통이 오히려 완화된다.
성행위 중 옥시토신이라는 호르몬이 분비되어 엔도르핀을 촉진시키기 때문이다.
이 화학물질은 모르핀과 유사한 진통 효과를 내며,
흥분 상태에서 옥시토신 수치가 높아질수록 오르가즘에 쉽게 도달하고
두통과 신경통이 말끔히 해소된다.
2. 스트레스 해소와 숙면
부부관계가 잦을수록 행복감이 높고 스트레스에 잘 대처한다는 연구가 있다.
오르가즘 후에는 긴장이 풀리고 고요한 평안감이 찾아온다.
그래서 남성은 금세 잠에 들고, 여성 역시 숙면을 취하기 쉽다.
충분한 수면은 다음 날 활력과 집중력을 높인다.
3. 혈류 촉진
성적 흥분 시 심박수가 빨라지고 혈류량이 증가한다.
특히 대뇌 혈류 공급이 늘어나면 기억력과 사고력이 향상된다.
혈액 순환이 원활해지면 체내 노폐물 배출도 촉진되어
자연스러운 디톡스 효과를 얻을 수 있다.
4. 몸매 관리
섹스는 30분에 약 150kｃal를 소모한다.
주당 3회만 꾸준히 해도 약 450kcal를 태울 수 있다.
이 과정에서 몸매 관리 의식이 높아지고,
자신의 외모와 건강에 대한 관심이 자연스레 커진다.
5. 젊음 유지
오르가즘을 자주 경험할수록 DHEA 호르몬 수치가 증가한다.
이 호르몬은 면역력을 높이고 노화 세포 회복을 돕는다.
피부가 건강해지고 우울감이 줄어드는 효과도 있다.
일주일에 2회 이상의 규칙적인 관계가
‘자연스러운 회춘 비결’이라는 연구 결과도 있다.
6. 좋은 호르몬 분비
남성 호르몬 테스토스테론, 여성 호르몬 에스트로겐은
성욕을 자극할 뿐 아니라 심장·근육·뼈 건강에도 도움을 준다.
특히 여성은 스킨십만으로도 에스트로겐 수치가 상승해
기분이 안정되고 감정 표현이 풍부해진다.
자연스럽게 활력을 되찾는 방법 — 성인약국의 도움
현대인들은 바쁜 일상 속에서 체력 저하, 스트레스, 심리적 위축 등으로
부부 관계의 균형을 잃기 쉽다.
최근에는 "성인약국"처럼 과학적 성분 기반의 건강보조제품을 전문적으로 다루는 곳에서
부부가 함께 섭취할 수 있는 활력 영양제를 찾는 사람들이 늘고 있다.
성인약국은 단순히 상품 판매가 아니라,
남녀 모두의 신체 컨디션과 호르몬 밸런스를 고려한 맞춤형 상담으로
건강한 부부 생활을 위한 솔루션을 제공한다.
피로 해소, 혈류 개선, 면역력 강화 등
몸의 기초 체력을 회복하는 데 도움을 줄 수 있다.
부부 관계는 단순한 육체적 행위가 아니라
‘건강을 지키는 생활습관’이다.
적절한 스킨십과 규칙적인 관계, 그리고
성인약국에서 추천하는 과학적 활력 케어를 병행한다면
더 젊고 건강한 부부 생활을 이어갈 수 있다.
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